Pastaruoju metu turbūt daug girdėjai apie eterinių aliejų naudojimą ir jų naudą. Jei taip, tada aprašymuose pastebėjai, kad prieš tepant juos ant kūno, dažniausiai rekomenduojama eterinį aliejų atskiesti su baziniu aliejumi. Taigi, kitas tavo klausimas gali būti, „ką galiu naudoti kaip bazinį aliejų eteriniams aliejams skiesti?“
Iš tikrųjų yra nemažai bazinių aliejų, iš kurių gali rinktis. Be to, gali juos pasirinkti pagal savo odos ar plaukų tipą ir sveikatos problemas. Baziniai aliejai leidžia saugiai ir efektyviai naudoti eterinius aliejus, bet taip pat jie turi ir daug naudos sveikatai.
Dauguma bazinių aliejų yra prisotinti svarbių riebiųjų rūgščių, antioksidantų, priešuždegiminių junginių ir odą gydančių vitaminų. Jei vis dar neapsisprendi, kokį bazinį aliejų naudoti savo eterinių aliejų rutinoje - skaityk toliau.
Kas yra baziniai aliejai?
Baziniai aliejai natūraliai gaunami iš vegetariškų šaltinių, pavyzdžiui, augalų sėklų, kauliukų ar riešutų. Jie naudojami kartu su eteriniais aliejais, kad juos praskiestų ir pakeistų jų absorbcijos greitį. Eteriniai aliejai yra labai stiprūs, todėl reikia labai nedaug, norint pasinaudoti didele jų nauda. Baziniai aliejai leidžia padengti didesnį kūno paviršių eteriniais aliejais, per daug jų nesunaudojant. Be to, kai naudoji bazinį aliejų kartu su eteriniais aliejais, sumažini tikimybę sukelti bet kokias neigiamas odos reakcijas ir vadovaujiesi eterinių aliejų saugumo gairėmis.
Naudoti bazinius aliejus ypač svarbu, kai eterinius aliejus naudoji ant jautrios odos, juos naudoji vaikams arba kai nori padengti didelę kūno dalį.
Kitas svarbus bazinių aliejų vaidmuo – neleisti eteriniams aliejams lengvai ir greitai išgaruoti. Tai svarbu, nes eteriniai aliejai susideda iš labai mažų dalelių, kurių dalis greitai ir lengvai įsigeria į odą, o kita dalis tiesiog išgaruoja. Ar pastebėjai, kad praėjus vos kelioms minutėms po levandų ar pipirmėčių aliejaus užtepimo ant odos, kvapo beveik nebeužuodi? Taip yra todėl, kad jis buvo įsisavintas. Kadangi baziniai aliejai susideda iš riebiųjų augalo dalių ir negaruoja taip greitai, jų maišymas su eteriniu aliejumi padės sulėtinti absorbcijos greitį, todėl poveikis bus ilgesnis. (1)
5 populiariausi baziniai aliejai
Kokosų aliejus
Kokosų aliejus tarnauja kaip efektyvus bazinis aliejus, nes turi mažą molekulinį svorį, leidžiantį giliau prasiskverbti į odą. Jame taip pat yra sočiųjų riebalų rūgščių, kurios padeda drėkinti odą, kartu padeda užtikrinti sklandų ir lygų odos tonusą. Be to, kokosų aliejus pasižymi antiseptinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, todėl tai puikus bazinis aliejus tokioms odos būklėms kaip spuogai, egzema ir peršalimo opos, palengvinti.
Padeda sumažinti odos sausumą, uždegimą ir niežėjimą.
Tai labai naudingas aliejus, kai kartu su eteriniais aliejais yra tepamas ant galvos odos ir plaukų. Taip pat idealiai tinka kaip bazė natūraliems kremams nuo saulės, nes jis geba blokuoti apie 20% saulės UV spindulių.
Įprastas kokosų aliejus yra kietas kambario temperatūroje ir turi ryškų kokosų kvapą. Jei nori skysto ir bekvapio kokosų aliejaus - frakcionuotas kokosų aliejus yra puikus variantas.
Migdolų aliejus
Saldžiųjų migdolų aliejus labai dažnai naudojamas kaip bazinis aliejus, nes jame yra antioksidantų ir jis padeda išlaikyti odą gražią ir minkštą. Istoriškai jis buvo naudojamas ajurvedinėje ir tradicinėje kinų medicinoje odos ligoms, tokioms kaip egzema ir žvynelinė, gydyti. (2)
Migdolų aliejus yra lengvas ir lengvai įsigeria į odą, todėl, kai jis derinamas su antimikrobiniais eteriniais aliejais, tokiais kaip arbatmedis ar levanda, gali padėti švelniai išvalyti odą patekdamas į poras ir folikulus. Jis maitina ir saugo odą.
Migdolų aliejuje gausu vitaminų A, B1, B2, B6, D ir E.
Vienintelis šio aliejaus minusas, kad jis gali sukelti alerginę reakciją tiems, kurie turi alergiją riešutams.
Jojobos aliejus
Jojobos aliejus yra puiki bazė, nes jis bekvapis ir padeda nuraminti odą ir atkimšti poras bei plaukų folikulus.
Be to jojoba yra labiau vaškas nei aliejus, labiausiai iš visų vegetariškų aliejų atitinkantis natūralų mūsų odos sebumą (riebalą). Naudingas visų tipų odai ir yra nealergizuojantis, bei turi ilgą galiojimo laiką (apie 5 metus).
Jojobos aliejus balansuoja odos pH, ją drėkina. Taip pat gali apsaugoti nuo strijų atsiradimo. Aliejus turi vaškinių junginių, kurie mimikuoja kolageną ir turi antibakterinių savybių, todėl apsaugo odą nuo infekcijų. (3) Jojobos aliejus yra labai populiarus plaukams, nes jis suteikia blizgesio, skatina sveikų plaukų augimą ir mažina galvos odos sausumą.
Avokadų aliejus
Kaip ir daugelis bazinių aliejų, avokadų aliejus naudingas sveikatai, kai jis vartojamas ir tepamas ant odos. Jis labai drėkina ir maitina odą, todėl geriausiai tinka žmonėms, kurių oda sausa ir šiurkšti. Jis greitai įsigeria.
Avokadų aliejus padeda pagerinti odos tekstūrą, pašalinti makiažą ir drėkinti plaukus. Be to, tyrimai rodo, kad avokadų aliejus gali padėti sumažinti uždegimą ir padidinti kolageno gamybą, todėl jis irgi yra naudinga priemonė gydant odos žaizdas. (4)
Avokadų aliejuje gausu mineralų bei vitaminų A, B, D ir E. Jis skatina ląstelių regeneraciją, mažina raukšleles, gali pagerinti odos elastingumą ir turi UV spindulius blokuojančių savybių.
Perkant avokadų aliejų turėk omeny, kad kuo aliejus tamsesnis - tuo jis geresnis.
Vynuogių kauliukų aliejus
Vynuogių sėklų aliejus yra populiarus naudoti aromaterapijoje, nes jis yra gana universalus aliejus ir gali būti naudojamas įvairiose srityse, pradedant masažu ir baigiant odos priežiūra.
Tinkamas visiems odos tipams ir yra nealergizuojantis. Jis labai švelniai maitina odą, palikdamas ją pašvelnėjusią. Be to, yra be kvapo ar skonio ir lengvai įsigeria.
Vynuogių kauliukų aliejus pasižymi dideliu vitamino E kiekiu, skatina cirkuliaciją, ląstelių regeneraciją, mažina venų varikozę ir suteikia odai jaunatvinį švytėjimą. (5)
Į ką atkreipti dėmesį perkant bazinį aliejų
Perkant bazinius aliejus reikia atkreipti dėmesį į kelis punktus:
Svarbiausia yra pasirinkti šaltai spaustą, nerafinuotą aliejų.
Jei ant etiketės neparašyta šaltai spaustas, nerafinuotas, nors ir parašyta, kad natūralus ar grynas - greičiausiai tokiam aliejui pagaminti buvo naudojamas aukštas slėgis, didelis karštis ir, galimai, tirpikliai.
Organiniai / ekologiški aliejai taip pat yra privalumas. Taip žinosi, kad augalo auginimui nebuvo naudoti įvairūs pesticidai.
Jei išsirinkai sau patikusį bazinį aliejų ir jau pasiruošei naudoti jį kartu su eteriniais aliejais, bet nežinai kokiomis proporcijomis reikia skiesti - gali pasinaudoti šia lentele.
Ir pabaigai, noriu pasidalinti bazinių aliejų lentele, kuria galėsi naudotis renkantis aliejų, atitinkantį tavo veido odos tipą.
